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Le stress est vécu différemment en fonction de chacun de nous. L’adaptation au stress varie en fonction des âges de la vie et de l’histoire de chacun.

Toujours en bonne observatrice de la nature : tout est au ralenti.. Les conseils de l’automne sont toujours d’actualité avec quelques spécificités en plus.

Accordez votre rythme à cette saison de transition et gérez votre énergie descendante qui est reliée à la terre. Comment préparer l’hiver ?

Chaque saison apporte son lot de bienfaits et de bon sens en lien avec la saison suivante. L’été est aussi un moment pour renforcer nos défenses naturelles.

Le printemps s’installe peu à peu, les conseils santé fleurissent , allant de la cure détox aux régimes minceur… Comment s’y retrouver ?